O Serviço de Psicologia dinamizou com as turmas do 8.º ano um ciclo de sessões intitulado “Eu, Confiante”. Esta iniciativa surge numa etapa crucial do desenvolvimento adolescente, em que a construção da identidade e a relação com o corpo assumem um papel central na vida dos jovens.
As sessões foram estruturadas para abordar de forma aberta e reflexiva temas fundamentais como:
- Autoconceito e Autoestima: A exploração da diferença entre a forma como os alunos se veem e o valor que atribuem a si próprios, promovendo uma autoimagem positiva.
- Imagem Corporal e Influência dos Média: Uma análise crítica sobre os padrões de beleza irreais impostos pelas redes sociais e meios de comunicação, ajudando os alunos a distinguir a realidade dos filtros digitais.
- Respeito Próprio e pelos Outros: O reforço da importância da aceitação da diversidade, do combate ao julgamento estético e da promoção de relações interpessoais saudáveis baseadas na empatia.
Através de debates e dinâmicas de grupo, as psicólogas incentivaram os alunos a desenvolver competências de resiliência emocional, capacitando-os a resistir a pressões externas e a valorizar as suas caraterísticas únicas. O projeto “Eu, Confiante” reforça a ideia de que a confiança nasce do autoconhecimento e do respeito pela individualidade de cada um.
Para apoiar os jovens na gestão destas temáticas, as famílias podem consultar os recursos pedagógicos disponíveis no portal “Eu Sinto-me” da Ordem dos Psicólogos Portugueses.
