{"id":9247,"date":"2026-01-09T09:37:40","date_gmt":"2026-01-09T09:37:40","guid":{"rendered":"https:\/\/aevaledeste.pt\/site\/?p=9247"},"modified":"2026-01-09T09:39:17","modified_gmt":"2026-01-09T09:39:17","slug":"ciclo-de-sessoes-intitulado-eu-confiante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aevaledeste.pt\/site\/en\/ciclo-de-sessoes-intitulado-eu-confiante\/","title":{"rendered":"Ciclo de sess\u00f5es intitulado\u00a0&#8220;Eu, Confiante&#8221;"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"9247\" class=\"elementor elementor-9247\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e97c663 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"e97c663\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-dc4d17a\" data-id=\"dc4d17a\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c528f46 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c528f46\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>O Servi\u00e7o de Psicologia dinamizou com as turmas do 8.\u00ba ano um ciclo de sess\u00f5es intitulado\u00a0<strong>&#8220;Eu, Confiante&#8221;<\/strong>. Esta iniciativa surge numa etapa crucial do desenvolvimento adolescente, em que a constru\u00e7\u00e3o da identidade e a rela\u00e7\u00e3o com o corpo assumem um papel central na vida dos jovens.<\/p><p>As sess\u00f5es foram estruturadas para abordar de forma aberta e reflexiva temas fundamentais como:<\/p><ul><li><strong>Autoconceito e Autoestima:<\/strong>\u00a0A explora\u00e7\u00e3o da diferen\u00e7a entre a forma como os alunos se veem e o valor que atribuem a si pr\u00f3prios, promovendo uma autoimagem positiva.<\/li><li><strong>Imagem Corporal e Influ\u00eancia dos M\u00e9dia:<\/strong>\u00a0Uma an\u00e1lise cr\u00edtica sobre os padr\u00f5es de beleza irreais impostos pelas redes sociais e meios de comunica\u00e7\u00e3o, ajudando os alunos a distinguir a realidade dos filtros digitais.<\/li><li><strong>Respeito Pr\u00f3prio e pelos Outros:<\/strong>\u00a0O refor\u00e7o da import\u00e2ncia da aceita\u00e7\u00e3o da diversidade, do combate ao julgamento est\u00e9tico e da promo\u00e7\u00e3o de rela\u00e7\u00f5es interpessoais saud\u00e1veis baseadas na empatia.<\/li><\/ul><p>Atrav\u00e9s de debates e din\u00e2micas de grupo, as psic\u00f3logas incentivaram os alunos a desenvolver compet\u00eancias de resili\u00eancia emocional, capacitando-os a resistir a press\u00f5es externas e a valorizar as suas carater\u00edsticas \u00fanicas. O projeto &#8220;Eu, Confiante&#8221; refor\u00e7a a ideia de que a confian\u00e7a nasce do autoconhecimento e do respeito pela individualidade de cada um.<\/p><p>Para apoiar os jovens na gest\u00e3o destas tem\u00e1ticas, as fam\u00edlias podem consultar os recursos pedag\u00f3gicos dispon\u00edveis no portal\u00a0\u201cEu Sinto-me\u201d da Ordem dos Psic\u00f3logos Portugueses.<\/p><p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9250 size-medium\" src=\"https:\/\/aevaledeste.pt\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/spoc-300x169.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/aevaledeste.pt\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/spoc-300x169.png 300w, https:\/\/aevaledeste.pt\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/spoc-1024x576.png 1024w, https:\/\/aevaledeste.pt\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/spoc-768x432.png 768w, https:\/\/aevaledeste.pt\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/spoc-18x10.png 18w, https:\/\/aevaledeste.pt\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/spoc-150x84.png 150w, https:\/\/aevaledeste.pt\/site\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/spoc.png 1157w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Servi\u00e7o de Psicologia dinamizou com as turmas do 8.\u00ba ano um ciclo de sess\u00f5es intitulado\u00a0&#8220;Eu, Confiante&#8221;. 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